Pilates em Ceilândia

O que é o pilates?

O Pilates, criado pelo alemão Joseph Pilates por volta de 1920, é um conjunto de exercícios que podem ser realizados em equipamentos próprios ou até mesmo no solo, com o objetivo de trazer conexão para a natureza humana. 

Isto é, um controle entre a mente e o corpo para devolver a saúde de maneira integral ao paciente com certas patologias, além de proporcionar qualidade de vida para quem não está doente.

O Pilates possui um método próprio de atuação, que consiste em um sistema de atividades envolvendo posturas, acessórios e aparelhos. Para isso, o paciente necessita de foco durante a realização dos exercícios para uma execução apurada. 

Com isso, é possível o fortalecimento dos membros corporais, além do aumento da flexibilidade e do equilíbrio. 

A nossa unidade em Ceilândia conta com uma estrutura personalizada e completa, além de profissionais especializados para a execução do Pilates. 

Indicações do pilates:

Tratamento de lombalgia
Gestantes
Tratamento de incontinência urinária
Idosos
Recuperação pós-operatória
Tratamento de alterações posturais
Atletas