A fratura por estresse, como o próprio nome diz, acontece após os ossos serem submetidos a uma grande carga de atividade, criando microfissuras que, se não tratadas, podem se tornar fraturas completas. Este tipo de lesão costuma ser mais comum em pacientes que praticam atividades físicas de maneira excessiva e sem a orientação de um profissional qualificado, entretanto é possível preveni-la.
A fratura por estresse ocorre quando há esforço repetitivo, causando pequenas fissuras provenientes de sobrecarga óssea, desgastando cada vez mais o osso.
Inicialmente descrita também em andarilhos ou marchadores devido às suas longas caminhadas.
Se não houver o tratamento correto, podem acontecer alterações na anatomia da região ou até mesmo uma fratura completa. Muitas atividades esportivas podem originar um estresse mecânico no tecido ao redor e gerar fratura por estresse? São eles:
Os esportes citados acima podem gerar fratura por estresse devido ao impacto que causam, principalmente nos membros inferiores quando o pé toca o solo. O paciente irá apresentar sintomas como:
- Queda no rendimento esportivo;
- Dores ao apalpar o local;
- Dor que demora a desaparecer;
- Edema ou inchaço em alguns casos;
Exames são feitos para confirmar o diagnóstico e o tratamento envolve o uso de medicamentos analgésicos, repouso, imobilização, fisioterapia e, nos casos mais graves, cirurgia.
O tratamento por ondas de choque possui indicação para as fraturas por estresse.
Como prevenir fraturas por estresse?
- Praticar exercícios com um programa desenvolvido por um profissional, respeitando a carga adequada;
- Sempre que possível, fazer atividades físicas em terrenos menos rígidos, como areia, grama, etc.
- Usar o tênis adequado para a sua pisada e com amortecimento;
- Dar o intervalo necessário após os treinos para não estressar nem os músculos, nem a parte óssea;
- Fazer exames com a frequência determinada pelo ortopedista para analisar a parte física;
Tratamento em Brasília / DF
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